¡Es verano! Después de una primavera que coqueteó con el calor o el frío, hay mucho sol en nuestro futuro. Afortunadamente, el sábado 18 de junio habrá un feriado que nos ayudará a entrar en el espíritu veraniego: el Día Internacional del Picnic. Si quieres saber cómo celebrarlo, es bastante sencillo: ¡sal de debajo de esa manta y siéntate encima de una! Ahora, antes de intentar convencerte de que participes en un picnic el sábado, quiero profundizar en los orígenes de esta forma de comer.
Conozcamos algunos de los hechos de su origen:
- El inicio de los picnics se produjo después de la Revolución Francesa, cuando los parques reales se abrieron al público.
- Después del debate sobre la problemática de la palabra, los etimólogos confirman que la palabra proviene de la palabra "pique-nique", que literalmente significa comer al aire libre.
- Para aquellos en el hemisferio sur, el picnic se ha convertido en una tradición navideña para celebrar la cálida temporada navideña.
- En 1955, la película Picnic, protagonizada por William Holden y Kim Novak, obtuvo seis nominaciones al Oscar y ganó 2 de los 6.
- El mayor picnic jamás celebrado se celebró en Portugal el 20 de junio de 2009, donde 22.232 personas hicieron un picnic.
Ahora que dejamos de lado la lección de historia, hablemos de por qué todos deberíamos estar celebrando. Como comunidad, todavía estamos volviendo al ritmo de las cosas socialmente. Fueron un par de años difíciles con la enfermedad que no será nombrada. ¡El Día Internacional del Picnic es una oportunidad perfecta para ponerse al día con familiares, amigos, compañeros de trabajo, cónyuges, mascotas o casi cualquier persona!
Estos dos últimos años no sólo afectaron toda nuestra vida social, sino que la salud física y mental de la población ha sufrido un fuerte deterioro. Ambos son muy importantes y, lo creas o no, los picnics definitivamente te ayudarán :
Aire fresco: No importa cómo lo mires, no hay nada como el aire fresco y agradable. Sentarse en casa todo el día todos los días no es la mejor manera de vivir. NECESITAMOS esas profundas bocanadas de aire fresco. No sólo es mucho más saludable que el aire interior, sino que también contribuye mucho a revitalizar tu día. Te da la sacudida de energía que cualquier tipo de cafeína puede dar, de la forma más saludable posible.
Alivio del estrés: ¿Estás atrapado en tu oficina toda la semana? ¿Estás estresado por diferentes proyectos y plazos? Bueno, salir a la calle puede ayudar a eliminar todo eso. Los estudios han demostrado que existe evidencia científica de que el entorno natural provoca una disminución del 12,4% en el nivel de cortisol, una disminución del 7% en la actividad nerviosa simpática, una disminución del 1,4% en la presión arterial sistólica y una disminución del 5,8% en la frecuencia cardíaca. Ésa es una forma muy científica de decir que salir a la calle te aliviará el estrés.
Ver a familiares y amigos: como mencioné antes, estas son unas vacaciones perfectas para ver a las personas que te importan. Los últimos años nos han impedido ver a estas personas que son cruciales en nuestras vidas, y un picnic es una gran oportunidad para volver a presentarlas en nuestra vida cotidiana.
Estado de ánimo: ¡ Los picnics son divertidos! No sólo estás sentado afuera en un hermoso día comiendo una comida fantástica, sino que también estás sentado con las personas que mejor conoces. Ya sea que estés desahogándote o contando chistes internos, no tendrás más remedio que sonreír a pesar de todo.
Luz solar: La luz del sol hace maravillas en nuestrosistema inmunológico . Nos proporciona la vitamina D gratuita que estimula nuestro cuerpo para que reaccione adecuadamente a los patógenos infecciosos, lo que incluye protegernos de la gripe, los resfriados y una multitud de virus diferentes.
Comida Saludable: Una parte crucial de un buen picnic es la comida sabrosa y saludable. Es una buena manera de mostrar tus habilidades culinarias creando algunas de tus comidas de verano favoritas. Ahora bien, si eres como yo, no tienes ni un hueso culinario en tu cuerpo. Si eso se aplica a usted, lo cubro con algunas comidas deliciosas que se le ofrecen en este mismo sitio web.
Ensalada De Pollo De Campos De Bayas
Esta es una comida sencilla pero deliciosa que consiste en fresas, arándanos secos, almendras rebanadas y pollo natural sobre una hermosa cama de verduras. También hay una opción vegetariana para los interesados.
Ensalada Asiática De Pollo Crujiente
La ensalada asiática de pollo crujiente es una opción agradable y ligera para un almuerzo tipo picnic de verano. Llena de sabor, la ensalada contiene mandarinas dulces, anacardos crujientes, fideos chow mein y pollo totalmente natural encima de una mezcla de brotes de repollo y lechuga romana. ¡Para colmo, viene con una sabrosa vinagreta de miel y sésamo! ¡También hay una opción vegetariana !
¡Puedes complementar estas comidas llenas de sabor con nuestros sabrosos refrigerios! ¡Incluyendo nuestros deliciosos paquetes de proteína de mantequilla de maní con chispas de chocolate y nuestros deliciosos muffins veganos de coco y piña !
Vibrant Meals no puede esperar para celebrar esta emocionante festividad y esperamos que usted se una a las festividades.
