Por qué comprometerse con la felicidad es la mejor resolución que puedes tomar en 2018

Estamos hartos de resoluciones fallidas. Cambiemos nuestra forma de pensar y comprometámonos con las cosas que nos harán felices en 2018. Ya no es necesario empezar el nuevo año señalando lo que está mal en nuestras vidas y en nuestros cuerpos. Ya no es necesario decidir que un número en una escala es lo único que hará que este año sea mejor que el anterior. ¡Es hora de cambiar nuestra perspectiva sobre las resoluciones típicas de Año Nuevo! Todos hemos pasado por eso: con los ojos ilusionados el día de Año Nuevo con una larga lista de cosas que queremos (tacha eso), SABEMOS que cambiaremos este año, sólo para considerar nuestras hazañas como un fracaso meses después. Si bien los temas subyacentes de mejorar uno mismo y mejorar su salud valen la pena, establecer expectativas poco realistas sobre cambiar los aspectos “negativos” de nuestras vidas puede dejarnos en peor situación que el 31 de diciembre. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de intentar arreglar todo lo que está mal en nuestras vidas, usáramos el 1 de enero como una oportunidad para cambiar nuestra forma de pensar? ¿Qué pasaría si en 2018 decidiéramos comprometernos con lo que nos hace más felices, en lugar de centrarnos en las cosas que queremos cambiar? Este año, nos desharemos de los puntos de referencia arbitrarios y nos comprometemos a dedicar más tiempo a las cosas que nos hacen felices, y queremos que usted se una a nosotros. ¿Tu resolución normal es hacer ejercicio todos los días? Intenta comprometerte a estar activo de una manera que sea divertida y te haga sentir bien, en lugar de centrarte en tus imperfecciones y cambiar tu apariencia. ¿Buscas liberar tu agenda y estresarte menos? Comprométete a disfrutar de más caprichos que te permitan ahorrar tiempo, como la entrega de comida a domicilio, para tener más tiempo para ti. Al concentrarnos en las cosas buenas, las negativas de nuestras vidas perderán prioridad y peso. En 2018 te damos una misión: comprometerte con lo que te hace feliz. Te retamos a que te concentres menos en las cosas que deseas cambiar y más en lo que te hace feliz. Comparta su compromiso con la felicidad en el cuadro a continuación y se lo enviaremos dentro de un año para que pueda ver si pasó el 2018 comprometido con ser feliz: #mc_embed_signup{fondo:#fff; claro: izquierda; fuente: 14px Helvética, Arial, sans-serif; } /* Agregue sus propias anulaciones de estilo de formulario de MailChimp en la hoja de estilo de su sitio o en este bloque de estilo. Recomendamos mover este bloque y el enlace CSS anterior al HEAD de su archivo HTML. */ Comprométete a ser feliz en 2018 * indica requerido Dirección de correo electrónico * Nombre de pila Tu compromiso de ser feliz * (función ($) {window.fnames = new Array(); window.ftypes = new Array();fnames[0]='EMAIL';ftypes[0]='email';fnames[1]='FNAME' ;ftypes[1]='text';fnames[3]='MMERGE3';ftypes[3]='text';}(jQuery));var $mcj = jQuery.noConflict(true);